Svp Cite moi trois signe d'une contracture musculaire qui surviennent lors de la pratique

bonsoir

elle a une durée beaucoup plus longue que les crampe

la courbature survient après l’effort alors que la contracture survient en général pendant l’effort ou juste après l’effort.

la douleur  devient de plus en plus gênante surtout si l’activité physique n’est pas interrompue .

pour plus de renseignement va sur ce site :

https://www.u-run.fr/12993-tout-savoir-sur-les-contractures